Узнай радиационный фон в своем районе

От радионуклидов организм избавляют рис и творог

Назад

Одним из передовых методов защиты от радиации является энтеросорбция. Проще говоря – прием сорбирующих средств, которые выводят из организма продукты распада радиоактивных токсических веществ. Широкий выбор сорбентов предлагает аптека: активированный уголь (2-3 таблетки до еды), энтеросгель и т.д. Кроме этого существует много более привычных продуктов, которые выступают в качестве сорбентов: богатая клетчаткой овсянка, чернослив, груши, необработанный рис, зерновой хлеб. Творог выводит из организма радиоактивный металл стронций. Молоко и рыба, которые содержат метионин, выводят радионуклеиды. Сорбирующие свойства также обладают соки с мякотью из овощей и фруктов, отвар семян льна или гриба чаги (издавна используемый метод).

Как известно, именно почки выводят токсины из организма. Именно поэтому нужно употреблять много жидкости. Допустимо даже пить просто обычную чистую воду между приемами пищи. При условии повышенной радиации нельзя употреблять холодец, бульон из костей (т.к. в них накапливаются радионуклиды), говядину, вареные яйца (т.к. стронций из скорлупы перемещается в белок яйца). В критически опасных условиях проживания желательно переодеваться и стирать одежду после каждого выхода из дома, несколько раз в день купаться, одним словом смывать с себя радиоактивные частицы.

Яндекс.Метрика